Étape 0 : réglage de la chaleur et de l'aspiration

Réglage de l'aspiration

Si vous êtes débutant ou si vous avez une peau sensible :

  • Commencez avec une aspiration faible.
  • Augmentez progressivement jusqu'à trouver un niveau confortable.

Pour les utilisateurs expérimentés ou les sportifs habitués :

  • Optez pour une aspiration modérée ou élevée selon vos besoins, mais évitez un réglage trop fort si cela devient inconfortable.

NOTE : l'aspiration peut sembler forte si vous n'avez jamais essayez le cupping au préalable. Notre appareil est d'une qualité haut de gamme et l'aspiration est donc assez forte. Pas de panique, c'est tout à fait normal d'avoir une sensation un peu désagréable lorsque vous l'utilisez pour la première fois !

Réglage de la chaleur

La chaleur est idéale pour détendre les muscles en profondeur :

  • Débutants : Réglez sur une température basse pour tester votre tolérance.
  • Utilisateurs expérimentés : Utilisez une température moyenne à élevée pour maximiser les bienfaits de relaxation.

Assurez-vous que la chaleur est toujours agréable et non brûlante.

Étape 1 : nettoyez votre peau

  • Nettoyez et séchez la peau où vous souhaitez appliquer la ventouse.

  • Appliquez une petite quantité d'huile (facultatif) pour faciliter le mouvement si vous souhaitez effectuer un massage en glissant. Généralement, la Regen Cup s'utilise surtout de manière fixe.

Étape 2 : Allumez la ventouse

  • Allumez la ventouse
  • Sélectionnez l’intensité de l’aspiration et de la chaleur en fonction de votre tolérance et de vos besoins.

Étape 3 : Positionnez la ventouse

  • Placez l’appareil directement sur la zone ciblée (dos, épaules, jambes, etc.).

  • Assurez-vous que la ventouse est bien en contact avec la peau.

Vous pouvez placer

Vous pouvez placer la cup sur tous les endroits charnues du corps. Les endroits proscrits sont : la tête, le visage, les pieds, les mains.

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Étape 4 : Laissez agir

  • Maintenez la ventouse en place pendant 5 à 10 minutes maximum sur une même zone.
  • Si vous ressentez une gêne, réduisez l’intensité ou retirez l’appareil.

Étape 5 : Retirez l'appareil

  • Appuyez sur le bouton de relâchement pour retirer doucement la ventouse.

  • Nettoyez l’appareil avec un chiffon humide après chaque utilisation.

Conseils pratiques

Fréquence d’utilisation

Débutants : Commencez par 1 à 2 séances par semaine pour vous familiariser avec l’appareil et éviter toute surutilisation.

Utilisateurs réguliers : Vous pouvez augmenter à 3 à 4 séances par semaine, en fonction de vos besoins (récupération sportive, relaxation, soulagement des tensions).

Laissez toujours un jour de repos entre deux séances sur la même zone.

Durée d'utilisation

Ne dépassez pas 15 minutes sur une même zone pour éviter toute irritation de la peau.

Maximiser les résultats

Hydratez votre peau après chaque séance pour optimiser les bienfaits.

Entretien de votre cup

  • Nettoyez soigneusement la ventouse après chaque utilisation avec un chiffon humide.
  • Évitez d’immerger l’appareil dans l’eau.
  • Rangez l’appareil dans un endroit propre et sec, à l’abri de la poussière.

Contre-indications

Avant d'utiliser votre ventouse électrique, vérifiez les situations où son utilisation est déconseillée :

Ne pas utiliser si :

  • Vous êtes enceinte.
  • Vous souffrez de problèmes de peau (plaies ouvertes, eczéma, psoriasis actif, etc.).
  • Vous avez des troubles circulatoires graves ou un stimulateur cardiaque.
  • Vous ressentez une douleur intense ou inhabituelle dans la zone ciblée.

En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant utilisation.